Image Alt
This page is

Localizada

Gap e Localizada

A ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso do corpo.

Abrir Chat
💬 Precisa de Ajuda?
Olá 👋
Em que podemos ajudar?