Box CrossTraining.

Crosstraining é uma modalidade que consiste em treino funcional intenso e constantemente variado:

  • Movimentos Constantemente Variados:todos os treinos são um desafio diferente, o que é mais motivador e mais desafiante.
  • Movimentos Funcionais:aqui treinamos movimento e não grupos musculares, o nosso corpo move-se como sendo um só.
  • Intensidade Elevada:Assim que tiveres bom movimento a intensidade dos teus treinos vai aumentar e os resultados também!

Crosstraining é uma modalidade que consiste em treino funcional intenso e constantemente variado:

  • Movimentos Constantemente Variados:todos os treinos são um desafio diferente, o que é mais motivador e mais desafiante.
  • Movimentos Funcionais:aqui treinamos movimento e não grupos musculares, o nosso corpo move-se como sendo um só.
  • Intensidade Elevada:Assim que tiveres bom movimento a intensidade dos teus treinos vai aumentar e os resultados também!

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